Ataisz bulgur köret zöldséges, 200 g

Elkészítés:
A tasak  tartalmát belekeverjük 440 ml forrásban lévő enyhén sós vízbe. (A termék hozzáadott sót  nem tartalmaz.) Ekkor adjunk hozzá 1-2 evőkanál olívaoljat (elhagyható). Alaposan elkeverjük és újforrástól számítva 20-25 percig takarék lángon főzzük, mjad a tűzről lehúzzuk és lefedve 10-15 percig állni hagyjuk. 

Tipp: 
Még jobban érződik a zöldségek, fűszerek zamata, ha először kevés olajon átfuttatjuk, és csak ezutan öntjük fel forrásban lévő vízzel. 

Nem tartalmaz: Sót, aromát, fűszerkivonatot, tratósítószert.

Összetevők:
Bulgur, szárított zöldségek, fűszerek.

Átlagos tápanyagtartalom 100 gramm termékben:
Energia: 1515kJ/357 kcal
Fehérje: 10,3 g
Zsír: 1,2 g
Szénhidrát: 78 g

Allergén információ:
A termék zellert, glutént, búzát, szezámmagot és olajos magvakat is felhasználó üzemben készült.