Magyar Alváskönyv

Cikkszám: 9789637157547
Kiszerelés: db
Ez a könyv azoknak szól, akik szeret(né)nek jól aludni.
Rendelhető
4 900 Ft
db

Termék leírás

A könyv előrendeléssel vásárolható!


Miért nem tudok aludni? Betegség vagy átmeneti állapot? Meddig lehet kialvatlanul maradni? Gyógyszer vagy természetes gyógymódok?
Egyre gyakrabban hangzanak el ezek a kérdések, amelyekre sokan keressük a választ és főképpen a megoldást. Mert pihentető alvás nélkül nem jó az ébredés, és nyomott a nappalunk is.


Könyvünkben a téma elismert hazai szakértői, tudósok és gyakorlati szakemberek adnak választ az alvástudomány új eredményeinek a figyelembevételével arra, hogy mit is tehetünk mi magunk a jó alvásunk érdekében. Megismertetnek az alvás lélektanával és olyan praktikákkal, amelyek segítenek eligazodni a sokféle szakterület ismereteiben, amelyek hozzásegíthetnek ahhoz, hogy jól aludjunk. Alvásorvos, tüdőgyógyász, ortopédus, pszichológus, szexológus, fogász és más szakterületek tudása kerül most egy kötetbe az alváshoz kapcsolódóan. A fény és a víz, a levegő és a mozgás, a táplálkozás és az életmód összefüggéseit összefűző ismeretek segíteni tudnak abban, hogy a fenti kérdésekre válaszokat, tapasztalatokat és tanácsokat kapjunk a magunk és a (háló)társunk nyugodt éjszakai alvása érdekében.


Merüljünk el a téma kitűnő ismerőinek a gondolataiban, fontoljuk meg a tapasztalataikat, és próbáljuk ki, amihez kedvünk van. Aztán aludjunk rá, hogy mielőbb örömmel tapasztalhassuk: ráébredtünk egy sokak számára oly egyszerűnek tűnő, de valójában nagyon is összetett élettani folyamat, a pihentető alvás örömére.

 

Szerzők:

Dr. Acsády László, dr. Bódizs Róbert, dr. Hermann Gábor, dr. Kiss Adrián, dr. Kunos László, dr. Mátyás Ferenc, dr. Purebl György, dr. Sándor Edit, dr. Szabó Beáta, dr. Szabó József, dr. Szalay Katalin, dr. Szalkay Iván, dr. Szalmay Gábor, dr. Tóth János, dr. Varga Imre, dr. Vida Zsuzsanna, Erdélyi-Sipos Alíz, G. Németh György, Vada Gergely


Főszerkesztő: G. NÉMETH GYÖRGY
Szaklektor: DR. PUREBL GYÖRGY
Kiadóiszerkesztő: DR. SZARVASHÁZI JUDIT
Könyvtervés színeselőkészítés: SIMON ILONA
Korrektor: KIRÁLY ILDIKÓ

Top termékek DiétaÉtelallergia
Sinus Rinse Orr irrigátor szett, 120 ml-es palack + 60 db só (gyermek)

Sinus Rinse Orr irrigátor szett, 120 ml-es palack + 60 db só (gyermek)

Sóoldatos, gyógyhatású orrirrigáló készítmény. Az allergiás tünetek csillapításának, valamint az arc- és homloküreg gyulladások kezelésének könnyű és természetes eszköze.

7620 Ft

Netamin Astaxanthin kapszula E-vitaminnal 30 db

részletek >
Bővebben

Ataisz bulgur, 500 g

részletek >
Bővebben

Ataisz kuszkusz köret, paradicsomos, 200 g

részletek >
Bővebben

Ataisz kuszkusz, 500 g

részletek >
Bővebben

Mama gyógynövényei, gyermekláncfűgyökér, 50 g

részletek >
Bővebben

Dr. Aliment Pajzs komplex 40 db

részletek >
Bővebben

Aromax indiai citromfűolaj, 10 ml

részletek >
Bővebben

Naturfood kesudió, 150 g

részletek >
Bővebben

Natures Way Wild Yam kapszula 100 db

részletek >
Bővebben

Dr. Chen Patika L-Karnitin + króm + czink 60 db

részletek >
Bővebben

Ashwagandha (Withania Somnifera, vagy ebszőlő) 100 db

részletek >
Bővebben

NasoGel izotóniás orr nedvesítő gél spray (45 ml)

részletek >
Bővebben

Netamin Pocaklakó terhesvitamin 30 db

részletek >
Bővebben

Sinusalt orrmosó Xilittel- kezdő szett (250 ml tartály+26 db só)

részletek >
Bővebben

Salin Plus sóslevegő légtisztító készülék

részletek >
Bővebben

MIDZU növényi tejfőző gép

részletek >
Bővebben

Alpine Swimsafe Felnőtt füldugó úszáshoz

részletek >
Bővebben

Ataisz kuszkusz köret zöldfűszeres, 200 g

részletek >
Bővebben

Sinus Rinse Orr irrigátor szett, 120 ml-es palack + 60 db só (gyermek)

részletek >
Bővebben

Mama gyógynövényei apróbojtorjánfű, 50 g

részletek >
Bővebben
Márka ismertető Szakorvosaink ajánlásával
Ataisz kuszkusz köret póréhagymás, 200 g

Ataisz kuszkusz köret póréhagymás, 200 g

Póréhagymás kuszkusz, 200 g

310 Ft

Herbária Észak-amerikai golgotavirág hajtás tea, 20 g

részletek >
Bővebben

Szaglástréning csomag

részletek >
Bővebben

Ataisz hosszúszemű barnarizs, 500 g

részletek >
Bővebben

Mama gyógynövényei, mezei zsurló, 50 g

részletek >
Bővebben

Mama gyógynövényei apróbojtorjánfű, 50 g

részletek >
Bővebben

Mama gyógynövényei borsosmentalevél, 50 g

részletek >
Bővebben

Aromax indiai citromfűolaj, 10 ml

részletek >
Bővebben

Netamin Astaxanthin kapszula E-vitaminnal 30 db

részletek >
Bővebben

Mama gyógynövényei cickafarkfű, 50 g

részletek >
Bővebben

Bio pattogatott amaránt mag, 100 g

részletek >
Bővebben

Ataisz bulgur köret, hagymás-paradicsomos, 200 g

részletek >
Bővebben

Netamin D3-vitamin + Olívaolaj 3000 NE, 100 db

részletek >
Bővebben

Netamin Maca gyökér kivonat kapszula 60 db

részletek >
Bővebben

Sinusalt orrmosó Xilittel- kezdő szett (250 ml tartály+26 db só)

részletek >
Bővebben

Ashwagandha (Withania Somnifera, vagy ebszőlő) 100 db

részletek >
Bővebben

Naturfood kesudió, 150 g

részletek >
Bővebben

Salin2 sóslevegő légtisztító cserebetét

részletek >
Bővebben

Interherb Maca tabletta C-vitaminnal, 30 db

részletek >
Bővebben

Alpine Sleepsoft felnőtt füldugó alváshoz

részletek >
Bővebben

Mama gyógynövényei kamillavirág, 50 g

részletek >
Bővebben
Kiemelt kategóriák
A kiválasztott termékből egyet a kosarába raktunk!

Tisztelt Vásárlóink!

A weboldalunkon történő rendelés leadás nem lehetséges a felmerülő technikai okok miatt. Amennyiben a honlapunkon egy termék elnyerte tetszését az alábbi telefonszámon ( +36 30 841 8545) és e-mailcímen (info@egeszsegaruda.hu) tudnak érdeklődni!