Magyar Alváskönyv

Cikkszám: 9789637157547
Kiszerelés: db
Ez a könyv azoknak szól, akik szeret(né)nek jól aludni.
Rendelhető
4 900 Ft
db

Termék leírás

A könyv előrendeléssel vásárolható!


Miért nem tudok aludni? Betegség vagy átmeneti állapot? Meddig lehet kialvatlanul maradni? Gyógyszer vagy természetes gyógymódok?
Egyre gyakrabban hangzanak el ezek a kérdések, amelyekre sokan keressük a választ és főképpen a megoldást. Mert pihentető alvás nélkül nem jó az ébredés, és nyomott a nappalunk is.


Könyvünkben a téma elismert hazai szakértői, tudósok és gyakorlati szakemberek adnak választ az alvástudomány új eredményeinek a figyelembevételével arra, hogy mit is tehetünk mi magunk a jó alvásunk érdekében. Megismertetnek az alvás lélektanával és olyan praktikákkal, amelyek segítenek eligazodni a sokféle szakterület ismereteiben, amelyek hozzásegíthetnek ahhoz, hogy jól aludjunk. Alvásorvos, tüdőgyógyász, ortopédus, pszichológus, szexológus, fogász és más szakterületek tudása kerül most egy kötetbe az alváshoz kapcsolódóan. A fény és a víz, a levegő és a mozgás, a táplálkozás és az életmód összefüggéseit összefűző ismeretek segíteni tudnak abban, hogy a fenti kérdésekre válaszokat, tapasztalatokat és tanácsokat kapjunk a magunk és a (háló)társunk nyugodt éjszakai alvása érdekében.


Merüljünk el a téma kitűnő ismerőinek a gondolataiban, fontoljuk meg a tapasztalataikat, és próbáljuk ki, amihez kedvünk van. Aztán aludjunk rá, hogy mielőbb örömmel tapasztalhassuk: ráébredtünk egy sokak számára oly egyszerűnek tűnő, de valójában nagyon is összetett élettani folyamat, a pihentető alvás örömére.

 

Szerzők:

Dr. Acsády László, dr. Bódizs Róbert, dr. Hermann Gábor, dr. Kiss Adrián, dr. Kunos László, dr. Mátyás Ferenc, dr. Purebl György, dr. Sándor Edit, dr. Szabó Beáta, dr. Szabó József, dr. Szalay Katalin, dr. Szalkay Iván, dr. Szalmay Gábor, dr. Tóth János, dr. Varga Imre, dr. Vida Zsuzsanna, Erdélyi-Sipos Alíz, G. Németh György, Vada Gergely


Főszerkesztő: G. NÉMETH GYÖRGY
Szaklektor: DR. PUREBL GYÖRGY
Kiadóiszerkesztő: DR. SZARVASHÁZI JUDIT
Könyvtervés színeselőkészítés: SIMON ILONA
Korrektor: KIRÁLY ILDIKÓ

Top termékek DiétaÉtelallergia

Nyírfacukor kukoricagolyó, fahéjas, 60 g

részletek >
Bővebben

Netamin Pocaklakó terhesvitamin 30 db

részletek >
Bővebben

Mester gluténmentes kenyérmorzsa 250g

részletek >
Bővebben

Ecomil Bio Mandulaital Cukormentes

részletek >
Bővebben

Natura hajdinaliszt, 500 g

részletek >
Bővebben

Pharma Nord bio-króm-DIA, 30 db

részletek >
Bővebben

DAOfood Plus kapszula 60x

részletek >
Bővebben

Vitaking Gymnema Sylvestre 90 db

részletek >
Bővebben

Haas sütőpor, 12 g

részletek >
Bővebben

Pasta doro gluténmentes szarvacska tészta, 500 g

részletek >
Bővebben

Byodo natív szezámolaj, 250 ml

részletek >
Bővebben

Emco müzli gluténmentes, epres-mandulás, 340 g

részletek >
Bővebben

Haas pudingpor vanília natural, 40 g

részletek >
Bővebben

Vegabond kókusztejpor, 300 g

részletek >
Bővebben

Ataisz kuszkusz, 500 g

részletek >
Bővebben

Mama gyógynövényei apróbojtorjánfű, 50 g

részletek >
Bővebben

Cornito gluténmentes tészta cérnametélt, 200 g

részletek >
Bővebben

Netamin Maca gyökér kivonat kapszula 60 db

részletek >
Bővebben

Mama gyógynövényei, gyermekláncfűgyökér, 50 g

részletek >
Bővebben

Inofem Aktív 60 tasak

részletek >
Bővebben
Márka ismertető Szakorvosaink ajánlásával
ARTHRO GUARD - 120 TABLETTA

ARTHRO GUARD - 120 TABLETTA

Arthro Guard tipikusan azokat a hatóanyagokat tartalmazza, amelyek a csontokat és a kötőszöveteket alkotó szövettípusokat táplálják vagy azok felépítésében részt vesznek.

7990 Ft

Haas sütőpor, 12 g

részletek >
Bővebben

Hántolt földimogyoró

részletek >
Bővebben

TOPEVID PYCNOGENOL Q10 ÉS SZELÉN TARTALMÚ KAPSZULA 30DB

részletek >
Bővebben

Netamin Galagonya kivonat kapszula 60 db

részletek >
Bővebben

Alg börje Ascophyllum nodosum, Fucus Vesiculosus és Spirulina alga tabletta, 120 db

részletek >
Bővebben

Natura hajdinaliszt, 500 g

részletek >
Bővebben

Aromax indiai citromfűolaj, 10 ml

részletek >
Bővebben

Gullon élelmi rostban gazdag diabetikus keksz édesítőszerrel, 170 g

részletek >
Bővebben

Cornito gluténmentes tészta orsó, 200g

részletek >
Bővebben

Arany Menta Olaj

részletek >
Bővebben

Schar gluténmentes gnocchi, 300 g

részletek >
Bővebben

Naturbit gluténmentes liszt, 1000 g

részletek >
Bővebben

Adenol horkolásgátló csepp 10 ml

részletek >
Bővebben

Seaton Zöldkagyló kivonat kapszula, 120 db

részletek >
Bővebben

Kenyérvarázs TBL 70 Tönköly fehérliszt, 1 kg

részletek >
Bővebben

Mester család Daragaluska 120g

részletek >
Bővebben

Alpine Sleepsoft felnőtt füldugó alváshoz

részletek >
Bővebben

Biopont Bio Kölesgolyó Fahéjas

részletek >
Bővebben

Mama gyógynövényei kamillavirág, 50 g

részletek >
Bővebben

Kenyérvarázs TGL 300 Tönköly teljes kiőrlésű liszt, 1 kg

részletek >
Bővebben
Kiemelt kategóriák
A kiválasztott termékből egyet a kosarába raktunk!