Magyar Alváskönyv

Cikkszám: 9789637157547
Kiszerelés: db
Ez a könyv azoknak szól, akik szeret(né)nek jól aludni.
Rendelhető
4 900 Ft
db

Termék leírás

A könyv előrendeléssel vásárolható!


Miért nem tudok aludni? Betegség vagy átmeneti állapot? Meddig lehet kialvatlanul maradni? Gyógyszer vagy természetes gyógymódok?
Egyre gyakrabban hangzanak el ezek a kérdések, amelyekre sokan keressük a választ és főképpen a megoldást. Mert pihentető alvás nélkül nem jó az ébredés, és nyomott a nappalunk is.


Könyvünkben a téma elismert hazai szakértői, tudósok és gyakorlati szakemberek adnak választ az alvástudomány új eredményeinek a figyelembevételével arra, hogy mit is tehetünk mi magunk a jó alvásunk érdekében. Megismertetnek az alvás lélektanával és olyan praktikákkal, amelyek segítenek eligazodni a sokféle szakterület ismereteiben, amelyek hozzásegíthetnek ahhoz, hogy jól aludjunk. Alvásorvos, tüdőgyógyász, ortopédus, pszichológus, szexológus, fogász és más szakterületek tudása kerül most egy kötetbe az alváshoz kapcsolódóan. A fény és a víz, a levegő és a mozgás, a táplálkozás és az életmód összefüggéseit összefűző ismeretek segíteni tudnak abban, hogy a fenti kérdésekre válaszokat, tapasztalatokat és tanácsokat kapjunk a magunk és a (háló)társunk nyugodt éjszakai alvása érdekében.


Merüljünk el a téma kitűnő ismerőinek a gondolataiban, fontoljuk meg a tapasztalataikat, és próbáljuk ki, amihez kedvünk van. Aztán aludjunk rá, hogy mielőbb örömmel tapasztalhassuk: ráébredtünk egy sokak számára oly egyszerűnek tűnő, de valójában nagyon is összetett élettani folyamat, a pihentető alvás örömére.

 

Szerzők:

Dr. Acsády László, dr. Bódizs Róbert, dr. Hermann Gábor, dr. Kiss Adrián, dr. Kunos László, dr. Mátyás Ferenc, dr. Purebl György, dr. Sándor Edit, dr. Szabó Beáta, dr. Szabó József, dr. Szalay Katalin, dr. Szalkay Iván, dr. Szalmay Gábor, dr. Tóth János, dr. Varga Imre, dr. Vida Zsuzsanna, Erdélyi-Sipos Alíz, G. Németh György, Vada Gergely


Főszerkesztő: G. NÉMETH GYÖRGY
Szaklektor: DR. PUREBL GYÖRGY
Kiadóiszerkesztő: DR. SZARVASHÁZI JUDIT
Könyvtervés színeselőkészítés: SIMON ILONA
Korrektor: KIRÁLY ILDIKÓ

Top termékek DiétaÉtelallergia
Sinus Rinse Orr irrigátor szett, 120 ml-es palack + 60 db só (gyermek)

Sinus Rinse Orr irrigátor szett, 120 ml-es palack + 60 db só (gyermek)

Sóoldatos, gyógyhatású orrirrigáló készítmény. Az allergiás tünetek csillapításának, valamint az arc- és homloküreg gyulladások kezelésének könnyű és természetes eszköze.

7620 Ft

Netamin Astaxanthin kapszula E-vitaminnal 30 db

részletek >
Bővebben

Natures Way Wild Yam kapszula 100 db

részletek >
Bővebben

Vitaking Gymnema Sylvestre 90 db

részletek >
Bővebben

Sinusalt orrmosó Xilittel- kezdő szett (250 ml tartály+26 db só)

részletek >
Bővebben

Ataisz kuszkusz, 500 g

részletek >
Bővebben

Szaglástréning csomag

részletek >
Bővebben

Mama gyógynövényei, gyermekláncfűgyökér, 50 g

részletek >
Bővebben

Dr.Aliment króm-inulin tabletta, 120 db

részletek >
Bővebben

Sinus Rinse Orr irrigátor utántöltő 100 + 20 db só (gyermek)

részletek >
Bővebben

Aromax indiai citromfűolaj, 10 ml

részletek >
Bővebben

Naturfood kesudió, 150 g

részletek >
Bővebben

Bio pattogatott amaránt mag, 100 g

részletek >
Bővebben

Sinus Rinse Orr irrigátor szett, 120 ml-es palack + 60 db só (gyermek)

részletek >
Bővebben

Mama gyógynövényei, palástfű, 50 g

részletek >
Bővebben

Medihoney antibakteriális orvosi méz 50g

részletek >
Bővebben

Pharma Nord bio-szelénium + cink, 60 db

részletek >
Bővebben

Alpine Sleepsoft felnőtt füldugó alváshoz

részletek >
Bővebben

Ataisz kuszkusz köret póréhagymás, 200 g

részletek >
Bővebben

Mama gyógynövényei körömvirág szirom, 20 g

részletek >
Bővebben

Dr. Aliment Pajzs komplex 40 db

részletek >
Bővebben
Márka ismertető Szakorvosaink ajánlásával
Ataisz kuszkusz, 500 g

Ataisz kuszkusz, 500 g

Ízletes, gyorsan elkészíthető köret.

424 Ft

Tricovel 30 db

részletek >
Bővebben

ARTHRO Forte - 120 TABLETTA

részletek >
Bővebben

Sinus Rinse Orr irrigátor utántöltő 100 + 20 db só (felnőtt)

részletek >
Bővebben

AirFree P125

részletek >
Bővebben

Vitalograph copd-6

részletek >
Bővebben

Alpine Sleepsoft felnőtt füldugó alváshoz

részletek >
Bővebben

Nobilis manduladrazsé kókuszos, 100 g

részletek >
Bővebben

DAOfood Plus kapszula 60x

részletek >
Bővebben

Vitaking Gymnema Sylvestre 90 db

részletek >
Bővebben

Ataisz kuszkusz köret, paradicsomos, 200 g

részletek >
Bővebben

Alg börje kalcium tabletta magnéziummal és D3-vitaminnal, 250 db

részletek >
Bővebben

Goodwill Japonica Femina, 60 db

részletek >
Bővebben

Vitaking Biotin, Vitamin B-7, 900 mcg, 100 tabletta

részletek >
Bővebben

Medihoney antibakteriális orvosi méz 50g

részletek >
Bővebben

Polar A370 BLK M/L óra

részletek >
Bővebben

Mama gyógynövényei körömvirág szirom, 20 g

részletek >
Bővebben

Sinusalt orrmosó Xilittel- kezdő szett (250 ml tartály+26 db só)

részletek >
Bővebben

Ataisz bulgur köret zöldséges, 200 g

részletek >
Bővebben

Arany Menta Gyógyfüves hűsítő extragél termálvízzel 200 ml

részletek >
Bővebben

Tricovel TricoAGE 45+ tabletta 30x

részletek >
Bővebben
Kiemelt kategóriák
A kiválasztott termékből egyet a kosarába raktunk!

Tisztelt Vásárlóink!

A weboldalunkon történő rendelés leadás nem lehetséges a felmerülő technikai okok miatt. Amennyiben a honlapunkon egy termék elnyerte tetszését az alábbi telefonszámon ( +36 30 841 8545) és e-mailcímen (info@egeszsegaruda.hu) tudnak érdeklődni!